関西医科大学バスケットボール部 男子部女子部

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体幹トレーニング

今週はこの数値からスタートです。

9/20 ⇒ 9/22 ⇒ 9/24

体重 73.7kg ⇒ 73.3kg ⇒ 72.9kg

基礎代謝量 1691kcal ⇒ 1684kcal ⇒ 1680kcal

筋肉率

全体 34.0% ⇒ 34.0% ⇒ 34.2%

体幹 30.3% ⇒ 30.3% ⇒ 30.4%

脚 51.7% ⇒ 51.7% ⇒ 52.1%

腕 39.8% ⇒ 39.9% ⇒ 40.1%

体脂肪率

全体 17.7% ⇒ 17.6% ⇒ 17.1%

体幹 17.4% ⇒ 17.4% ⇒ 16.7%

脚 17.0% ⇒ 17.0% ⇒ 16.5%

腕 19.2% ⇒ 19.1% ⇒ 18.8%

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